Hlavní VšeobecnéGraf krevního tlaku zdarma k tisku ve formátu PDF, Word a Excel

Graf krevního tlaku zdarma k tisku ve formátu PDF, Word a Excel

$config[ads_neboscreb] not found

obsah

  • Krevní tlak - definice
    • Vysoký krevní tlak (hypertenze)
    • Nízký krevní tlak (hypotenze)
  • Změřte krevní tlak
    • Systolický / diastolický tlak
  • Tabulka krevního tlaku ke stažení

Co je krevní tlak a kdy se může stát nebezpečným ">

Náš krevní tlak podléhá přirozeným výkyvům v běžné denní rutině. Takže ne vždy zůstane na úrovni. Pokud se dostaneme do stresu nebo pokud se očekává, že tělo bude vykonávat namáhavou práci nebo více sportovat, začne to prudce stoupat. Ale to je dobrá věc, protože to podporuje srdce a lepší krevní oběh svalů a poskytuje jim kyslík. Jakmile se uvolníme, krevní tlak opět poklesne. Existuje však také abnormálně vysoký krevní tlak, který podle odhadů postihuje každou druhou osobu po věku 65 let. Toto musí být kontrolováno a monitorováno. Pokud je váš krevní tlak stále v normálním rozmezí, můžete to vidět z přiložené tabulky krevního tlaku.

Krevní tlak - definice

Když lidé mluví o krevním tlaku, každý okamžitě ví, že může být příliš vysoký nebo příliš nízký. Ale co je to krevní tlak, co se děje v našem těle?

Krevní tlak je řízen velmi sofistikovaným systémem nervových a vaskulárních účinků ve spojení s hormony. Například autonomní nervový systém a sympatický nervový systém jsou zodpovědné za zvýšení posloupnosti a síly tlukotu srdce, když je to třeba, například když jsme ve stresu nebo pracujeme na namáhavé fyzické práci. Současně se však zúží malé krevní cévy a krevní tlak se během několika sekund zvýší. Naproti tomu existuje parasympatikum, které by mělo znovu snížit krevní tlak. Hormony potřebné k regulaci krevního tlaku jsou produkovány v nadledvinách, ledvinách a sympatických nervových vláknech. Renin je tedy ledvinami směrován do krve, která má pomáhat vazokonstrikčnímu hormonu angiotensinu. V ledvinách se však produkuje a uvolňuje adrenalin zvyšující krevní tlak. Na hlavní tepně a krční tepně jsou tzv. Senzory, které mají regulovat výšku krevního tlaku. Tato interakce a hormonální rovnováha je však narušena, dochází k hypertenzi, ale zřídka také k nízkému krevnímu tlaku.

$config[ads_text2] not found

Tip: Každý, kdo trpí vysokým krevním tlakem, by měl vyhledat lékařské ošetření a nebere ho na lehkou váhu. Naproti tomu nízký krevní tlak je často velmi nepříjemný, ale nemusí být léčen.

Vysoký krevní tlak (hypertenze)

Hypertenzi lze již popsat jako lidovou nemoc, protože se odhaduje, že ji už trpí každý druhý Němec starší 65 let. Celkově se odhaduje celkem asi 20 milionů Němců. Protože však ne každý pacient s vysokým krevním tlakem jde k lékaři, nejedná se o spolehlivé údaje. Protože právě na začátku nejsou žádné problémy se zvýšeným krevním tlakem, není často zaznamenáno. Proto je ještě důležitější pravidelně kontrolovat krevní tlak. Tuto možnost nabízejí i lékárny. Ale doma také existují monitory krevního tlaku na zápěstí, které mohou dlouhodobě pomoci ke kontrole krevního tlaku. To však nenahrazuje měření krevního tlaku u lékaře. Od hodnoty 140/90 mmHg a výše mluví lékaři o hypertenzi. Následující příznaky však mohou naznačovat zvýšený krevní tlak:

  • závrať
  • bolesti hlavy
  • Dýchavičnost ve stresových situacích
  • nervozita
  • / -Stolpern palpitace
  • poruchy spánku

Tip: Dobrou zprávou je, že od roku 2008 se počet pacientů téměř zdvojnásobil a po léčbě arteriální hypertenze se vrátil k normálnímu krevnímu tlaku.

Nízký krevní tlak (hypotenze)

Nízký krevní tlak se obvykle vyskytuje v mladém věku nebo u velmi starých lidí. Teenageři v pubertě často trpí tímto. Nízký krevní tlak je však méně častý než vysoký krevní tlak. Na rozdíl od hypertenze není trvale nízký krevní tlak nebezpečný, ale pro dotčenou osobu je obvykle nepříjemný. Vyhněte se nízkému krevnímu tlaku:

$config[ads_text2] not found
  • vstávání rychle ze sezení nebo lehnutí
  • rychlé ohýbání
  • rychlá změna polohy těla ve svislé poloze

V těchto případech může krevní tlak prudce poklesnout. Pokud krevní oběh nekontroluje rychle, mohou se před očima objevit příznaky, jako je tinnitus, bolesti hlavy, časté závratě a někdy i krátká tma. V nejhorším, ale také nejvzácnějším případě to může vést ke kolapsu.

Změřte krevní tlak

Když se má měřit krevní tlak, lékař položí manžetu kolem pravé paže. Za tímto účelem se rameno na straně srdce nikdy nepoužívá, protože jinak by vznikly nesprávné hodnoty. Manžeta je nafouknutá, což pro některé pacienty vypadá trochu nepříjemně. Pokud se vytvoří dostatečný tlak, lékař uvolní čerpadlo a tlak unikne z manžety. Nyní začíná skutečný proces měření, kde se stane následující:

  • měří se zvuky v tepně
  • v důsledku klesajícího tlaku na manžetu se vytváří pulzní vlna
  • protože manžeta nyní znovu propouští více krve
  • pulzní vlna se stane slyšitelnou a měřitelnou v krvi protékající
  • Měření krevního tlaku je připraveno, jakmile hluk opět zmizí
  • toto je případ, kdy je tepna opět zcela propustná

Je důležité pravidelně měřit krevní tlak po delší dobu. Teprve poté lze určit, zda je hodnota neustále v normálním nebo vysokém rozmezí, nebo možná extrémně kolísá. Jediné měření každých několik měsíců zde neříká nic. Může se také stát, že pacient je při návštěvě lékaře vzrušený a nervózní a krevní tlak se z těchto důvodů krátce zvyšuje. A i když máte údajně normální krevní tlak, měli byste jej pravidelně kontrolovat.

$config[ads_text2] not found
Systolický (mmHg)Diastolický (mmHg)
Nízký krevní tlak<105<65
Optimální krevní tlak<120<80
Normální krevní tlak120 - 12980 - 84
Vysoký normální krevní tlak130-13985-89
Mírná hypertenze (úroveň 1)140 - 15990 - 99
Střední hypertenze (úroveň 2)160 - 179100-109
Těžká hypertenze (úroveň 3)> = 180> = 110
Izolovaná systolická hypertenze> = 140<90

Tip: U zdravého člověka je krevní tlak 120/80 mmHg. Zde první číslo označuje systolický tlak, diastolický tlak je označen druhým číslem.

Systolický / diastolický tlak

Když doktor mluví o systolickém tlaku, znamená to ejekční fázi srdce. Zde se levá komora stahuje a pumpuje krev do aorty. Současně se krev čerpá z pravé komory do plicního oběhu. V tomto okamžiku čerpacího procesu je systolický tlak nejvyšší. Opakem je diastolický tlak. Toto je fáze relaxace srdečních komor. Jak se komory rozšiřují, aby umožnily vstup nové krve, je tento tlak ve své nejnižší fázi.

Tabulka krevního tlaku ke stažení

Zde si můžete stáhnout, vyplnit a vytisknout tabulku krevního tlaku ve třech verzích. Stačí kliknout na odkaz a stáhnout příslušnou verzi:

Tabulka krevního tlaku ve formátu PDF

Tabulka krevního tlaku jako soubor slov

Tabulka krevního tlaku jako tabulkový procesor Excel

$config[ads_kvadrat] not found
Kategorie:
Úhlové kameny, konkrétní L kameny - ceny + návod k nastavení
Háčkovací mobilní ponožka - Pokyny pro háčkované pouzdro na mobilní telefon